Méditation pleine conscience , Détente, bien-être, relaxation

Antistress, antidépresseur, stimulante du système immunitaire… La méditation a des bienfaits psychologiques et physiologiques extraordinaires
elle peut être pratiquée par tous

La méditation de Pleine Conscience c'est être simplement là, au moment présent, sans jugement et en accueillant toute les pensées, sensations et émotions qui viennent. Elle permet d’être en pleine conscience bienveillante de soi des autres du monde qui nous entoure

La Méditation possède ses mots clefs :
-vider
-Lâcher-prise
-Laisser aller
-revenir au centre
-Effacer les traces

TSO WANG se poser tout oublier

renseignements réservation  :
koyyok5@gmail.com
09 86 29 67 75

le lieu :

Acte2 théâtre - Studio de danse 

32 quai Arloing 69009 Lyon

prévoir une tenue souple ....